APRENDER A RELAJARSE EN CASA

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-270-4246-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

6,95 €
Comprar

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Otros libros del autor

  • LA CIENCIA DEL YOGA
    Titulo del libro
    LA CIENCIA DEL YOGA
    CALLE, RAMIRO
    La obra definitiva del maestro Ramiro Calle sobre el auténtico yoga, hoy que prevalecen tantas prácticas que nada ti...
    RECÍBELO EN 72H

    24,90 €

  • MANUAL DE TRANSFORMACIÓN PARA LA PAZ INTERIOR
    Titulo del libro
    MANUAL DE TRANSFORMACIÓN PARA LA PAZ INTERIOR
    CALLE, RAMIRO
    Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimient...
    RECÍBELO EN 72H

    19,95 €

  • LA LÁMPARA DE LA MENTE
    Titulo del libro
    LA LÁMPARA DE LA MENTE
    CALLE, RAMIRO
    Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayu...
    RECIBELO EN 72H

    17,90 €

  • ATENTOS Y CONTENTOS
    Titulo del libro
    ATENTOS Y CONTENTOS
    CALLE, RAMIRO
    Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgus...
    RECÍBELO EN 72H

    17,90 €

  • RESPIRA
    Titulo del libro
    RESPIRA
    CALLE, RAMIRO
    «La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la ...
    Agotado

    15,00 €